برچسب: کربوهیدرات ها
انرژی آن ها تحیلی رفته است از انجام ورزش های...
صالحی در گفت وگو با ایسنا درباره نحوه تمرین های... اینکه رشته های ورزشی به سه دسته کوتاه مدت میان... ورزش های کوتاه مدت که دارای شدت کمی هستند را... تفریحی برشمرد و تصریح کرد این نوع ورزش ها باید...
کد خبر: ۵۸۶۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۴/۲۰
از ایسنا علی زهتاب کارشناس تغذیه اظهار داشت درخت خرما... یا نخل از گیاهان بسیار قدیمی و مقدس است که... مسلمانان آن را از میوه های بهشتی می دانند این... می دارد مصرف خرما در کنار کربوهیدرات و محصولات آردی...
کد خبر: ۵۸۳۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۴/۱۷
" به گزارش شیعه نیوز این روزها وقتی از کنار... میوه فروشی ها می گذرید از چغاله های سبز خوش... رنگ گوجه سبزهای ترش و خوشمزه توت فرنگی های قرمز... و آبدار گرفته تا زردآلوهایی که شیرینی شان از دور...
کد خبر: ۵۶۳۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۳/۰۹
اسفناج به دلیل برخورداری از بافت های گیاهی از بروز... بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کند ...
و سبزی های سبز دیگر استفاده می کنند پیر شدن... سلول هایشان را به تاخیر می اندازند اسفناج به دلیل... آنزیم های موجود در برگ هایش موجب تقویت هوش و... ها آمینواسید ویتامین و مینرال برخوردار است به ویژه اگر...
کد خبر: ۵۳۸۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۱/۰۸
سین هایی کامل کنید سین هایتان خوردنی است یا نه...
کنید سبزه گندم همان جوانه های به ثمر نشسته ای... فواید سمنو سمنو دارای ویتامین های a e k و... مفید است آهن اسید فولیک و ویتامین های گروه b... آن عاملی برای خونسازی و تنظیم هورمون ها بوده و...
کد خبر: ۵۳۱۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۱۲/۱۷
کنیم کار دشواری است عوامل متعددی چون تنش هایی که... و بحث کردن با بچه ها و رسیدگی به امور... شایع ترین فاکتورهایی هستند که فشار مضاعف و مضری را... بروز آسیب های جدی به سلامت فرد می شوند به...
کد خبر: ۵۲۶۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۱۲/۰۷
برخی از ریزمغذی های خاص نقش مهم در دوره های... که تنوع غذایی گسترده ای دارند از الگوهای خواب سالمتری...
شاخص های مهم یک رژیم غذایی سالم است کارشناسان دانشکده... از مطالعه ملی بررسی سلامت و تغذیه در سال های... سوی دیگر افرادی که الگوی خواب آنها طبیعی است بیشترین... بررسی ها نشان داد که تفاوت ها در الگوی خواب...
کد خبر: ۵۲۰۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۱۱/۲۵
حذف وعده های غذایی و به خصوص شام در اکثر... مواقع نه تنها به کاهش وزن مناسب و پایدار منجر...
از جام جم آنلاین شب ها شام نمی خورم برنج... کرده ام شب ها یک لیوان شیر یک ظرف سالاد... یا یک عدد سیب برایم کافی است اینها جملاتی است... ها می شنویم بهانه اش هم در اغلب موارد داشتن...
کد خبر: ۴۷۹۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۹/۱۳
نوشابه گازدار در روز خطر ابتلا به سرطان تهاجمی پروستات...
از مهر یک تحقیق نشان می دهد که مصرف تنها... و به واسطه آزمایشهای خون تشخیص داده شده کاربرد ندارد... بلکه سرطانهایی را هدف می گیرد که به قدری پیشرفته... گفته می شود که شکر در این نوشیدنی ها موجب...
کد خبر: ۴۷۵۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۹/۰۹
نوشابه گازدار در روز خطر ابتلا به سرطان تهاجمی پروستات...
از مهر یک تحقیق نشان می دهد که مصرف تنها... و به واسطه آزمایشهای خون تشخیص داده شده کاربرد ندارد... بلکه سرطانهایی را هدف می گیرد که به قدری پیشرفته... گفته می شود که شکر در این نوشیدنی ها موجب...
کد خبر: ۴۷۴۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۹/۰۸
ماست بدون چربی بریزید مغزها دارای 19 کالری هستند و... شده دارد مطمن شوید مغزهایی که استفاده می کنید بدون...
وعده های سالم نیز بخشی از آن است 1- پاپ... پاپ کورن پیشنهاد خوبی است همچنین این میان وعده دارای... سدیم 220 میلی گرم کلسترول 0 میلی گرم کربوهیدرات 24... گرم 2- چهارده عدد بادام هنگامی که به آشپزخانه دسترسی...
کد خبر: ۴۷۲۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۹/۰۶
وعده شام نیز جزء وعده های مهم در برنامه غذایی...
از باشگاه خبرنگاران با توجه به ریتم های زیستی و... فعالیت های هورمون های مختلف بدن توصیه می شود برای... جلوگیری از اخلال در روند سوخت چربی ها باید شام... میل کردن شام های حاوی چربی و کربوهیدرات زیاد خودداری...
کد خبر: ۴۶۵۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۸/۲۵
باید در مصرف مواد دارای کربوهیدرات پروتئین و چربی در...
از عصرایران خوردن سوپ و گنجاندن آن در وعده های... کتاب های تغذیه گفت خوردن یک کاسه سوپ به تناسب... اندام کمک می کند جلوی اشتها را می گیرد و... برای ساعت ها انرژی مورد نیاز بدن را به می‍زان...
کد خبر: ۴۴۸۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۸/۰۷
باید از مصرف زیاد غذاهای حاوی چربی و کربوهیدرات خودداری...
به ریتم های زیستی و فعالیت های هورمون های مختلف... سوخت چربی ها در وهله اول باید شام قبل از... ساعت ۹ شب مصرف و از مصرف غذاهای حاوی چربی... و کربوهیدرات زیاد خودداری شود و به خوردن سبزی های...
کد خبر: ۴۴۷۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۸/۰۶
های آن نیز در درمان یرقان موثر است مصرف منظم... به تدریج اشتها را بهبود می بخشد تربچه که سرشار... یک قاشق مرباخوری عسل بیماری هایی مانند سرفه معمولی سیاه... از بین بردن دانه های سرسیاه و لکه ها به...
کد خبر: ۴۴۶۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۸/۰۳
راه های مختلف بر سلامتی ما اثرگذار هستند سویا یکی... از مواد غذایی سرشار از ایزوفلاوون ها است که اثرات...
گذشته که گفته میشد مصرف سویا تنها در افرادی که... بدن آنها قادر به تبدیل سویا به یک ترکیب شبه... های سه مطالعه که در ارتباط با سویا انجام شده... غذاهای حاوی سویا مصرف کردند پس از آن شرکت کنندگان...
کد خبر: ۴۴۱۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۷/۲۶
خوردن غذاهای بی کیفیت چرب وجود ندارد اما از نظر... علمی و پزشکی رفتارهای سالم را باید در بهترین زمان...
رفتارها و چگونگی و چرایی آنها اشاره می شود بهترین... های مهم انرژی برای احیای بدن در ساعت 11 شب... هورمون هایی که به شما کمک می کند به طور... وعده های غذایی باید در عین زیاد بودن کم حجم...
کد خبر: ۴۳۸۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۷/۲۳
شیر مصرف کردند گروه سوم پس از ورزش نوشیدنی کربوهیدراتی... کربوهیدرات مصرف کرده بودند نیم کیلوگرم چربی از دست داده... بودند این در حالی است آنهایی که نوشیدنی سویا خورده... که شیر نوشیده بودند در مقایسه با آنهایی که سویا...
کد خبر: ۴۳۴۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۷/۱۸
کبد از اندام های مهم و حیاتی بدن است که...
دهد آگاهی از ساختمان وعملکرد این اندام ها برای حفظ... مهمترین وظایف کبد شامل متابولیسم کربوهیدرات پروتئین و چربی ذخیره... و فعال کردن ویتامین ها و مواد معدنی تبدیل آمونیاک... به اوره متابولیسم استروئیدها و بالاخره عمل کردن به عنوان...
کد خبر: ۴۳۲۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۷/۱۶
حسین در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد کشمش میوه... علاوه بر این این میوه با داشتن مقدار زیاد کربوهیدرات... ویتامین های b و d نیز است که آنتی اکسیدان... برای بیماری های قلبی و عروقی و بسیاری بیماری های...
کد خبر: ۴۳۱۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۷/۱۵
